repas avec une haltère et un mètre

Comment prendre de la masse musculaire et prendre du poids ?

Quand on est mince, on souhaite avoir un peu plus de volume, et quand on est un peu enrobé, on cherche à perdre du poids. Il faut donc trouver le juste milieu pour que vous vous sentez bien dans votre corps. Et heureusement qu’à chaque problème sa solution ! Si les solutions pour maigrir existent…
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