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Nos conseils nutrition pour votre petit déjeuner et déjeuner

Pour le petit déjeuner Le repas crucial de la journée : lipides, protéines et sucres lents. Le matin, le fonctionnement de notre métabolisme est caractérisé par : Une forte sécrétion d’enzymes métabolisant les graisses (qui seront utilisées plus tard pendant la période de sommeil, pour la fabrication des parois cellulaires). Une fabrication endogène (hépatique) de…
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